敏感肌の定義って？

敏感肌にはこれといった細かい定義はありませんが、大きく分けて２つの性質に当てはまります。

まずひとつめは、「肌に対する刺激が、通常の肌よりも強く感じる性質」です。
化粧品が合わなかったり、髪の毛や服などで擦れたりして、肌のかゆみやかぶれがよく起きてしまう方などがこの性質に当てはまるかと思います。

そしてふたつめは、「季節の変わり目、生活の変化、体調の変化によって、肌の乾燥やベタつきが強く感じられる性質」です。
季節の変わり目に風邪を引いたり、体調が悪くなったりするという方は少なくありません。
肌も身体の一部ですから、風邪などと同じように調子が悪くなることが多くあります。
もちろん体調が悪いこと自体も肌の健康に関わってきますので、このような性質の敏感肌の場合は、体調管理もしっかりしなければなりません。
生活が不規則な方は、規則正しい生活をすることもよく考える必要があります。
肌は過剰なストレスにも弱いので、ストレスを溜めないように心掛けましょう。

また、敏感肌は３種類のタイプにも分かれています。
大きく分けて乾燥肌、脂性肌、混合肌の３つが敏感肌の種類となります。
自分の肌がどんな肌なのか、上記の性質と３種類の敏感肌のタイプを共に念頭に置いて、敏感肌のケアと改善を試みてみましょう。