毎朝の敏感肌の手入れは何をすればいいの？

まずは毎朝の洗顔ですが、洗顔料を使うか、使わないかだけでもとても悩むことかと思います。
敏感肌の方の毎朝の洗顔に関しては、できれば水やぬるま湯で洗うだけでは済ませず、よく泡立てた洗顔料で優しく洗って、寝ている間の皮脂や汚れをきれいにしましょう。
夜、寝ている間にも皮脂の分泌は行われています。
その皮脂がニキビや肌荒れの原因にもなりますので、洗顔は毎朝しっかりしてあげましょう。

洗顔後は化粧水と乳液で肌を保湿、保護します。
化粧水と乳液を使う量は、敏感肌のタイプ（乾燥肌、脂性肌、混合肌）によって異なりますので、使用する際には自分の肌質をよく知っておきましょう。

メイクをする前には、日焼け止めを忘れずに塗ってください。
日焼け止めは肌への負担が比較的少ない、敏感肌用のものがおすすめです。
また、日焼け止めは化粧下地の効果もあります。
化粧下地としてずっと肌につけていても負担がかからないように、できるだけ肌に優しいものを選んでください。
ベースメイクには軽いパウダーや、ファンデーションを使う場合にはリキッドファンデーションが良いでしょう。
どちらのタイプを使用する場合も、肌に負担がかからないものを選ぶことがコツです。